そばの実(まるぬき)

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そばの実です

昨日あさいちでそばの実やってますました。ロシアのバレニーナも食してる健康食品でダイエット効果が高いそば

写真はそばの実150gで250円です。販売したことありませんでしたがご希望のかたお声がけ下さいませ。

そばの実50gに200gの水でに炊きます。

柔らかくなればでき上がりです。(10~15分位)